哈市雾霾天哮喘鼻炎患者扎堆 对抗雾霾这些招儿管用(2)

更新时间:2021-06-19 11:36:45 作者:朱锴 阅读:6

雾霾天里气压低 心脑血管病也得当心

记者来到哈医大一院心内科看到,周末两天住院患者明显增多,病房走廊里加床都满了。市第一医院心脑血管患者也是人满为患。

心内科专家认为,雾霾会令心脑血管病患者“雪上加霜”。市一院心内科主任魏林分析说,雾霾天的气压往往比较低,会使人产生烦躁感,血压会有所增高。目前哈市正值入冬“过渡期”,忽上忽下的气温已令不少高血压、冠心病患者吃不消。在雾霾、降温的双重作用下,中风、心肌梗塞的发病率也会相对增加,心脑血管病患者须格外注意。

悬浮物成过敏原 哮喘鼻炎患者扎堆

记者在哈医大四院呼吸科看到,虽然是周末,但病人数量并未减少。出诊医生梁蕊告诉记者,呼吸科昨天共接诊了47名患者,平时周末一天接诊量一般不到30人,这个周末患者明显增多,其症状大多是咳嗽。尤其是有过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等的老病号,雾霾天气里都感觉到气管不舒服,咳嗽、打喷嚏、流眼泪。昨天,有近10位老病号因为雾霾天旧病复发到医院就诊。

梁蕊分析,雾霾天里过敏性呼吸道疾病发病,主要是因为哮喘、过敏性鼻炎等患者本身呼吸道抵抗能力就较常人弱,空气中漂浮的粉尘、烟尘,尘螨等悬浮物都会成为过敏原,支气管哮喘患者吸入这些悬浮物,会刺激呼吸道,出现咳嗽、打喷嚏、胸闷、呼吸不畅等症状。

对抗雾霾这些招儿管用

饮食清淡多喝水。多吃新鲜蔬菜水果,起到润肺除燥、祛痰止咳作用。

刺激食物要少吃。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子、银耳、木耳等清肺化痰食品。雾霾天紫外线照射不足,必要时可补充一些维生素D。

早晚避免开窗子。最好等太阳出来、雾霾消散的正午时再开窗通风。

室内清洁保湿度。室内清扫应多用湿抹布擦拭,可在暖气上搭放湿毛巾来保持室内湿度。从室外回到家中,应立即用凉水清洗面部、口鼻等裸露的肌肤。

外出别忘戴口罩。无论哪个年龄段,雾霾天出行都应当戴上口罩,以防止粉尘颗粒进入体内。棉质、纱布口罩防尘效果较好,不易过敏,易清洗。

老人孩子少外出。老人、儿童、病人、孕妇应尽量减少外出的次数。

户外健身应避免。雾霾天中老年人应避免外出锻炼,可在室内进行较温和的锻炼方式,如太极拳等。

游泳锻炼挺适合。雾霾天游泳是一种比较好的健身方式,不但可以增强心肺等呼吸系统功能,还可以清洗鼻腔内的粉尘颗粒。

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